Wekelijks sporten we gezamenlijk op vrijdagochtend om 9.00 uur in natuurgebied ’t Jaomerdal, onder leiding van Cherien Parinussa.
Één keer per maand ruilen we ons sportmoment op vrijdagochtend in voor een inhoudelijke bijeenkomst rondom een thema. Deze bijeenkomsten zijn van 9.00 tot 12.30 uur in Hotel De Bovenste Molen. Daarnaast plannen we 6 tot 8 keer per jaar een Relax & Recharge-sessie: een bewust herstelmoment waarin je fysiek en mentaal oplaadt (denk aan ademhaling, downregulatie, herstel en reflectie), zodat je scherp, fit en in control blijft.
Op gepaste momenten zoeken we de verbinding met de bestaande groep (mannen). Dit is buiten het maandelijkse programma om en bedoeld om elkaar te leren kennen en elkaar extra te versterken.
Vraag het beoogde programma van de maandelijkse sessies op via Suzanne Kouwenhoven.